Rückbildung & Beckenboden

Die innere Mitte stärken

Du hast ein Baby geboren und bist auf der Suche nach einem fordernden Rückbildungskurs, der den Fokus auf deinen Beckenboden legt aber auch deinen restlichen Körper nicht außer Acht lässt? Hier bist du genau richtig! Im Kurs bringst du deinen Kreislauf mit Cardio-Einheiten in Schwung und kräftigst deinen Beckenboden und deinen gesamten Körper mit Kräftigungsübungen und Pilates-Einheiten. Dein Baby darf selbstverständlich gern dabei sein!