Outdoor
mit Buggy & Trage
Vor allem im manchmal nicht ganz einfachen Mama-Alltag bringt eine Stunde Bewegung und Sport in der Gruppe UND an der frischen Luft die Ruhe und Kraft zurück, die man als Mama mit Baby bzw. Kleinkind manchmal so dringend sucht.
Komm vorbei und gönn Dir eine Stunde Auszeit vom Alltag zusammen mit deinem Baby, ich freue mich auf Euch!
Der Termin findet im Freien statt und Du kannst Dein Kind entweder in einer ergonomischen Tragehilfe oder aber in einem Buggy/Kinderwagen mitnehmen und Dich zusammen mit Deinem Baby an der frischen Luft bewegen.
In diesem Kurs werden auf die Zeit nach der Schwangerschaft und dem Wochenbett abgestimmte Übungen gepaart mit Walking-Einheiten angeleitet.
Bitte kommt in Sportkleidung/-schuhen und bringt ein Getränk für Euch und ggfs. Euer Kind mit.